《充电站·第七期》圆满举行——身心能量的深度滋养日
【二諦精舍 · 2025年12月7日】
在温暖的黄衣海中，今日的《充电站·第七期》圆满落幕。来自不同地方的同学齐聚二諦精舍，一起度过了 7小时30分 的身心调适日，共同练习、沉淀、修心——让生命重新回到安稳、觉知与能量的轨道上。
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📌 活动亮点回顾
🧘♂️ 一整天的身心锻炼与觉察
从早上 7 点报到开始，同学们经历了多段完整的练功时段，包括：
瑜伽（Yoga）
能量运动（Energy Exercise）
咒语持诵（Mantra）及消业观想
行禅与呼吸法
练气功与小参
所有练习在助理的带领下，让大家逐渐进入专注、安宁与轻松的状态。
