一、靜坐入門緣起：
即使海豚和人猿再聰明，也無法像人類那樣透過禪修入定、開悟，因為這不僅需要高智商，還需要對意識的極端探索與突破。
這種突破，是人類目前已知的生命形式中最獨特的能力之一，也是我們能夠成就佛陀、聖者的原因。

二、課程特色：
1.⁠ ⁠條理清晰，適合入門學習
•⁠ ⁠內容有結構地介紹靜坐的基本概念，適合初學者理解和練習。
•⁠ ⁠逐步引導讀者進入靜坐的世界，從基礎開始，易於掌握，上課方式強調互動。

2.⁠ ⁠強調實踐與體驗
•⁠ ⁠不僅講解靜坐的理論，還提供實際的指導與方法，幫助學員親身體驗。
•⁠ ⁠包含具體的練習步驟或指導詞，便於實際操作。

3.⁠ ⁠融合身心靈層面
•⁠ ⁠除了靜坐的技巧，課程還探討了對身心的影響，如放鬆、專注、內在覺察等。
•⁠ ⁠涉及佛教道次第，提供修行地圖。

4.⁠ ⁠語言平實易懂，適合不同層次的讀者
•⁠ ⁠沒有艱深的專業術語，讓不同程度的讀者都能理解。
•⁠ ⁠授課時運用現代大腦神經科學、心理學說明，用影片表達概念以便更加生動易懂。

5.⁠ ⁠可能帶有傳統或文化背景
•⁠ ⁠若內容涉及佛教、道家或其他靜修傳統，會引用相關經典或教義作為依據。
•⁠ ⁠結合文化背景，使靜坐的練習更具深度與意義。

6.⁠ ⁠適合日常應用，強調持之以恆
•⁠ ⁠提供如何在日常生活中實踐靜坐的建議，讓讀者能夠融入生活習慣中。
•⁠ ⁠鼓勵持續練習，以獲得長遠的身心靈利益。

三、講師：
開心比丘簡歷
一、2002年畢業於台灣福嚴佛學院
二、已出家約三十年年，提倡佛教教育，三、在優管erdibuddhisttemple累積了約2400個視頻了。開了數十個課程，包括教史、阿含、部派、大乘各代表性經論
三、曾任：寂靜禪林僧伽教育主任
四、現任：二諦精舍住持、二諦教育主任、培訓主任、課程總監
五、使命：弘揚南北傳佛教的特色，促進大馬佛教的和諧。